ønsker du å ta mer vare på deg selv
og lytte mer til det kroppen din vil?
Jeg har laget et digitalt hefte som heter
"10 steg til mer ro i kroppen"
Kjenner du deg igjen i dette?
➔ Du føler at livet bør være noe mer enn å være konstant sliten, stresset og å ha indre uro
➔ Du vil ha mer tid til det som gir deg noe, du vil ta mer vare på deg selv og leve litt roligere.
➔ Du ønsker noen verktøy som kan hjelpe deg med å få roet nervesystemet ditt
Ja? Les under...
Derfor har jeg laget et hefte som kan hjelpe deg å roe ned.
Det heter "10 steg til mer ro i kroppen"
Hei!
Jeg heter Nanna.
Jeg har en mastergrad i Ledelse og utdannelse i Innovasjon og entreprenørskap.
Jeg studerer til å bli meditasjon og mindfullnesslærer.
I desember 2021 fikk jeg et virus som ga meg kronisk svimmelhet og nummenhet, med mange tilleggsutfordringer. Jeg sliter fortsatt med dette i dag og var sykmeldt veldig lenge.
Jeg fant fort ut at jeg måtte bli bedre kjent med meg selv. Hva som trigget symptomene mine, hva som ga meg energi og hvilke endringer jeg kunne gjøre for å få det litt bedre, tross kronisk sykdom.
Jeg var ikke tilfreds med å bare ha det sånn her. Så da måtte jeg ta saken i egne hender.
Da skjønte jeg etterhvert hva som skulle til for å få det bra med meg selv og å ha mer overskudd.
Jeg er geniunt opptatt av
at man skal ha det bra med seg selv
å kunne roe nervesystemet når det trengs
å gjøre mer av det man elsker
å lytte mer til kroppen
å bli tryggere i seg selv
å ta vare på seg selv
å leve slik DU ønsker å leve
Jeg ønsker å hjelpe deg til å skape et liv hvor du har det best mulig med deg selv og bruker tid på det du elsker!
Og hvor du lytter mer til kroppen og tar vare på deg selv.
PS: Det digitale heftet er også tilgjengelig som innspilt lydfil, hvis du ønsker å lytte istedenfor å lese. (Kjøpes som en pakke)
Indre balanse